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自然避孕怎样才能避孕呢
补充说明：自然避孕怎样才能避孕呢
2024-07-08 12:14
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
自然避孕可以通过排卵日计算、安全期计算、体温测量等方法进行预防。
1.排卵日计算
在月经周期规律的情况下，可以通过记录月经周期长度来推算排卵日。例如，如果月经周期为28天，则排卵通常发生在第14天左右。由于精子可以在女性体内存活3-5天，因此在排卵日前后几天进行性行为可能会导致怀孕。通过准确计算排卵日并避免在此期间同房，可以提高自然避孕的效果。
2.安全期计算
对于月经周期不规律的女性，可以根据月经周期最长和最短的时间差来估算安全期。例如，如果月经周期最长为36天，最短为29天，则将两者相加除以2，得到平均周期长度，再减去10天，即为安全期范围。由于安全期是根据平均周期长度计算的，而实际周期可能有所偏差，所以这种方法的有效性较低。建议使用其他避孕措施作为补充。
3.体温测量
每天早晨醒来时测量基础体温，并将其记录下来。当体温上升超过正常值时，可能是排卵的信号。由于体温升高与黄体酮水平有关，而黄体酮会抑制子宫收缩，从而阻止受精卵着床。通过监测体温变化，可以辅助判断排卵时间，但需要配合其他避孕方法使用。
自然避孕法虽然有一定的效果，但其成功率因人而异且存在一定的风险。为了确保最佳的避孕效果和安全性，建议采用更可靠的避孕措施，如避孕药、避孕套等。若发现意外怀孕或其他相关健康问题，请及时咨询医生。
2024-07-08 16:10
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在有规律的两次月经中期，即排卵期，由于排卵所致的雌激素水平短暂下降，使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持，而出现子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。
症状起因：排卵期出血病因 其实排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。但其实导致排卵期出血的原因主要是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降明显，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，从而发生突破性少量出血。 分泌出足量的雌、孕激素，使溃破的子宫内膜表层迅速修复而出血停止，或者可能当排卵期，成熟的卵泡分泌较多的雌激素，导致子宫内膜充血引起红细胞漏出；也可能于输卵管伞部摄卵时，将含血的卵泡液经输卵管逆蠕动送至子宫腔再由子宫颈经阴道流出。 对有排卵的妇女于月经中期检查宫颈管粘液时，发现约有60%在显微镜观察下见到有红细胞，而没有肉眼可能见到的出血，这不属病理现象；但有排卵期出血的妇女，必须排除生殖道的其它疾病，如月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜腺癌等。 当然，也还有可能是性激素分泌失调，使得排卵时激素水平波动较大而使出血明显。子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子宫内膜充血明显，出血不易自行停止，或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多，并随输卵管蠕动反流至宫腔，经阴道排出体外。 出现肉眼可见的阴道出血持续时间可为几小时，或3天一5天，但极少达到7天以上，严重者也可淋漓不净直至下次月经来潮。有的出血量极少，点滴即净，或为带中夹血，一般情况下极少达到月经量。出血时可伴一侧下腹胀痛不适或隐痛或疼痛明显，甚至牵扯腰骸部及股内侧。症状出现可每月连续发生或隔月发生1次，有的人每年中有几个月发生，有的人一生中只出现一次这种现象。
常见检查：
就诊科室：妇科、生殖健康
