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围绝经期该怎么办
补充说明：围绝经期该怎么办
2024-08-24 22:17
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
围绝经期可以通过激素替代疗法、生活方式调整、心理支持治疗等措施进行治疗。
1.激素替代疗法
激素替代疗法包括口服避孕药、雌孕激素复合制剂等。例如，患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片和黄体酮胶囊。此方法通过补充体内缺乏的雌激素和孕激素来缓解更年期症状，如潮热、出汗、情绪波动等。适用于有更年期相关症状且无禁忌症的女性，如子宫切除后但保留卵巢者。
2.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、适量运动、保持良好作息等。例如，可以增加蛋白质摄入量，减少咖啡因和酒精摄入。良好的生活习惯有助于改善身体状况，减轻更年期症状，提高生活质量。适用于所有围绝经期女性，尤其是希望自然过渡到绝经阶段的人群。
3.心理支持治疗
心理支持治疗可以通过心理咨询、认知行为疗法等方式提供帮助。例如，患者可以寻求专业心理咨询师的帮助。此方法旨在帮助患者理解并适应更年期生理变化带来的心理影响，减少焦虑和抑郁情绪。适用于存在明显心理压力或情绪困扰的围绝经期女性。
围绝经期女性应定期接受妇科检查，监测身体健康状况。同时，建议保持积极的心态，参加社交活动，以缓解可能的心理压力。
2024-08-26 09:11
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
碳酸钙D3颗粒
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
