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失眠患者可以服用西洋参吗
补充说明：失眠患者可以服用西洋参吗
2024-05-22 14:26
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠患者可以适量服用西洋参。
失眠可能是由多种因素引起的，如压力、焦虑、抑郁等，这些因素可能导致神经系统的紊乱，进而影响睡眠。西洋参是一种中药材，具有镇静安神的作用，能够缓解紧张和焦虑情绪，从而改善睡眠质量。因此，失眠患者可以适量服用西洋参来促进睡眠。
如果失眠症状持续或加重，建议及时就医以确定原因，并接受适当的治疗。
对于失眠患者来说，保持良好的生活习惯和适当的运动可以帮助改善睡眠质量。睡前避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、可乐等，有助于减少失眠的发生。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
