发病时间：不清楚
高弓足术后如何进行康复训练
补充说明：高弓足术后如何进行康复训练
2023-09-11 23:23
我要咨询
精选回答(1)
王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
高弓足术后可通过踝泵训练、足部背伸训练、踝关节屈伸训练、直腿抬高训练、足部内外肌肉训练等方式进行康复训练。
1、踝泵训练
踝泵训练主要是通过踝关节的运动，促进下肢的血液循环，预防下肢深静脉血栓的形成。患者可以在医生的指导下进行踝泵训练，每次坚持5-10秒，每天可进行2-3次训练。
2、足部背伸训练
高弓足患者在术后可进行足部背伸训练，可以促进足部的血液循环，有利于减轻足底筋膜的张力，防止出现足底筋膜炎、足部僵硬等情况。患者可以在医生的指导下进行足部背伸训练，可以用手抓住患者的脚背，使足背向前伸展，每天可进行2-3次训练。
3、踝关节屈伸训练
踝关节屈伸训练主要是通过被动的方式进行训练，可以锻炼患者的踝关节，有利于患者的病情恢复。患者可以在医生的指导下进行踝关节屈伸训练，可以用手抓住患者的脚背，使脚背向前伸展，每天可进行2-3次训练。
4、直腿抬高训练
直腿抬高训练主要是通过被动的方式进行训练，可以锻炼患者的腿部肌肉，有利于患者病情的恢复。患者可以在医生的指导下进行直腿抬高训练，可以用手抓住患者的脚背，使脚背向后伸展，每天可进行2-3次训练。
5、足部内外肌肉训练
足部内外肌肉训练主要是通过足部内外肌肉的等长收缩训练，可以增加肌肉的力量，改善足弓的形态，患者可以在医生的指导下进行足部内外肌肉训练，可以用手抓住患者的脚背，使脚背向前伸展，每天可进行2-3次训练。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:27
举报相关问题
向医生提问
深静脉血栓形成是指血液在深静脉不正常的凝结，好发于下肢。在欧美是一种比较常见的疾病，在我国也呈逐年上升的趋势。本病在急性阶段不能得到及时诊断和处理，一些血栓可能会脱落，造成患者的肺、脑等重要脏器的栓塞而导致死亡。另一些患者不能幸免慢性血栓形成后遗症的发生，造成长期病痛，影响生活和工作能力。
健康问答
