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43岁健忘越来越厉害怎么办
补充说明：43岁健忘越来越厉害怎么办
2024-07-08 12:19
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
43岁健忘越来越厉害可以考虑药物治疗、认知训练、生活方式调整等方法进行治疗。
1.药物治疗
针对健忘症状，可以考虑使用胆碱酯酶抑制剂如多奈哌齐。这类药物通过增加大脑中的乙酰胆碱水平来改善记忆力。胆碱酯酶抑制剂能够减缓乙酰胆碱的分解速度，从而提高神经传递效率，有助于改善记忆功能。适用于轻至中度阿尔茨海默病引起的健忘症状，但需遵医嘱使用并监测可能的副作用。
2.认知训练
认知训练可以通过专业的心理咨询师指导患者进行一些针对性的记忆力训练，例如数字、图片等。认知训练旨在通过反复练习增强大脑的认知功能，特别是记忆力，以帮助改善健忘情况。适用于因年龄增长或脑部疾病导致的轻度认知障碍或早期痴呆症患者的健忘问题。
3.生活方式调整
建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时适当参加户外活动，如散步、慢跑等。良好的生活习惯有利于维持身体机能正常运转，促进新陈代谢，进而辅助缓解健忘的症状。适用于由于生活压力大、缺乏运动等因素导致的暂时性健忘现象。
此外，建议定期进行体检，包括血液检查和头部影像学检查，以便及早发现潜在的健康问题。
2024-07-08 16:11
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
常见检查： 健康体检
就诊科室：心理
