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骨质疏松症吃钙片好吗
补充说明：骨质疏松症吃钙片好吗
2023-09-11 23:21
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
骨质疏松症吃钙片有一定的好处，但还需要补充维生素D。
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，常见于老年人，尤其是绝经后的女性。骨质疏松症的主要症状是疼痛，脊柱变形，骨折等。骨质疏松症的治疗主要是补充钙剂和维生素D，而钙片中的钙元素可以促进骨骼的形成，还可以预防骨质疏松症。因此，骨质疏松症患者吃钙片有一定的好处。但需要注意的是，单纯补充钙片可能无法治愈骨质疏松症，患者还需要在医生的指导下服用抗骨质疏松症的药物进行治疗，如鲑鱼降钙素、性激素等。
此外，骨质疏松症患者还可以通过适当运动、晒太阳等方式来补充维生素D，也有助于骨质疏松症的治疗。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2023-09-12 20:25
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
