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手腕骨折后的康复训练
补充说明：手腕骨折后的康复训练
a******W 2024-01-24 11:44
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医生回答(1)
弓浩 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
手腕骨折后的康复训练可采取关节活动度训练、肌力训练、平衡功能训练、神经肌肉协调训练、功能性任务导向训练等方法。
1.关节活动度训练
关节活动度训练通过被动或主动的方式增加受损关节的灵活性。例如，在医师指导下使用弹力带进行屈伸运动。此方法适用于恢复受伤后受限的手腕关节活动范围。
2.肌力训练
肌力训练旨在增强受损肢体周围肌肉的力量，以支撑骨骼结构。可通过抗阻练习如握力球来锻炼手部肌肉。针对手腕骨折后的患者，肌力训练应在专业人员监督下进行，以防过度使用受损区域。
3.平衡功能训练
平衡功能训练有助于提高身体对不稳状态的控制能力，减少跌倒风险。可采用单腿站立、闭眼行进等挑战性练习。对于存在因骨折导致步态不稳的患者，此类训练可在物理治疗师指导下开展。
4.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练专注于大脑与肌肉间的有效沟通，改善损伤后的功能障碍。可通过针刺感应反馈系统进行针对性训练。这类训练需在专业人士指导下进行，并根据个体差异调整难度和内容。
5.功能性任务导向训练
功能性任务导向训练侧重于日常活动中所需的特定动作技能，促进实际生活中的应用。可以设计抓握物体、模拟家务劳动等活动。针对有自理需求且希望尽快回归日常生活的骨折患者，功能性任务导向训炼是必不可少的一部分。
在整个康复过程中，应定期评估患者的进展，以确保适当的挑战性和安全性。必要时，营养支持和补充维生素D3可能有益于骨折愈合过程。
2024-04-17 04:32
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