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白茶小孩能喝吗
补充说明：白茶小孩能喝吗
2024-05-07 18:46
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
白茶小孩能喝。
白茶中含有的茶多酚、咖啡碱等物质，具有一定的抗氧化作用，有助于清除自由基，提高身体免疫力。此外，白茶还含有丰富的维生素C和E，这些维生素具有抗衰老、抗氧化的作用，能够帮助减少自由基对细胞的损害，从而起到延缓衰老的效果。
如果小孩存在睡眠障碍或神经衰弱等问题，则应避免在晚上饮用白茶，以免影响睡眠质量。
家长应注意控制孩子饮茶量，并选择合适的品种和冲泡方法，以确保其健康与安全。同时，需密切观察孩子的反应，如有不适应及时停饮并向专业人士咨询。
2024-05-07 18:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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