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来例假可以喝茶水吗

发病时间：不清楚

来例假可以喝茶水吗

补充说明：来例假可以喝茶水吗

2023-09-06 23:23

例假月经卵巢子宫内膜出血茶水茶叶叶酸泛酸果胶咖啡因失眠心悸头晕辣椒

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精选回答(1)

何志晖主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。

提问

例假指的是月经，来月经一般可以喝茶水，但是要适量。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，来月经时，女性的身体比较虚弱，免疫力也会有所下降，此时需要注意休息，避免过度劳累。茶水是用茶叶冲泡的饮品，含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸、果胶、纤维素、矿物质等营养成分，适当地喝一些茶水可以补充身体所需的营养，同时还能够起到提神醒脑的作用。而且茶水不属于刺激性的饮品，来月经时适当地喝一些茶水一般不会对身体造成什么影响，所以来月经一般可以喝茶水。但是要注意不可以过多喝茶水，因为茶叶中含有大量的咖啡因，如果喝得过多，可能会导致患者出现失眠、心悸、头晕等症状，不利于身体健康。

来月经时患者要注意做好保暖工作，避免着凉，饮食方面也要注意避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，比如冰激凌、辣椒等。同时患者还要注意休息，避免过度劳累。

2023-09-07 20:20