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怕冷失眠是怎么回事
补充说明:怕冷失眠是怎么回事
2024-09-01 23:14
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
怕冷失眠可能是由低血糖、甲状腺功能减退、睡眠障碍等引起的。
1.低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平低于正常范围,这可能导致身体无法有效产生热量,从而引起怕冷。同时,低血糖还可能影响大脑功能,导致失眠。治疗低血糖通常涉及调整饮食,如在两餐之间吃含糖食物或携带一些高糖零食以备不时之需。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退会导致新陈代谢减慢,使身体无法产生足够的热量来保持体温,进而导致怕冷。此外,甲状腺激素水平下降还可能影响睡眠质量,引起失眠。治疗甲状腺功能减退通常需要服用甲状腺激素替代药物,如左旋左左甲状腺素钠片,在医生的指导下进行剂量调整。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降、夜间觉醒频繁等问题,进而影响白天的活动和情绪状态。长期的睡眠问题可能会导致身体疲劳、抵抗力下降和情绪波动等不适症状。改善睡眠障碍可以通过行为疗法或药物治疗来实现。例如,在睡前避免使用电子设备,并确保卧室环境安静、黑暗和凉爽。
建议患者定期测量体温,并记录日常活动和饮食习惯。如果症状持续存在或加重,请及时就医进行进一步检查,如血液检查、甲状腺功能测试等。
2024-09-02 10:43
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1、治疗非毒性的甲状腺肿(甲状腺功能正常);2、甲状腺肿切除术后,预防甲状腺肿复发;3、甲状腺功能减退的替代治疗;4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗;5、甲状腺癌术后的抑制治疗;6、甲状腺抑制试验。
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。