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更年期综合征患者要怎样来调理
补充说明：更年期综合征患者要怎样来调理
2023-09-04 22:04
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医生回答(1)
李志恒 主治医师 三甲
提问
更年期综合征患者一般可以通过饮食调理、运动调理、心理调理、药物调理、日常调理等方式来改善。
1、饮食调理
更年期综合征患者由于体内激素水平发生变化，可能会出现心慌、失眠、健忘等症状。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打太极拳等，能够增强自身抵抗力，在一定程度上也能够缓解不适症状。
3、心理调理
如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物来治疗，也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式来改善。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理、运动调理、心理调理的方式并没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来治疗，这些药物具有滋阴清热的功效，可以有效改善患者的症状。
5、日常调理
在日常生活中，建议患者要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，也可以适当听舒缓的音乐进行改善。
患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-11-03 20:27
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
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