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惊恐障碍怎么办?
补充说明：惊恐障碍怎么办?
a******W 2024-01-24 12:05
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊恐障碍可以通过认知行为疗法、心理教育与支持治疗、松弛训练、暴露疗法、苯二氮卓类药物等方法来治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别并改变错误的想法和行为模式来减轻惊恐障碍的症状。常用的方法包括认知重构、曝露疗法等。此方法适用于那些希望了解自己思维模式并对之做出改变的患者。
2.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗提供关于惊恐障碍的知识，并鼓励患者在应对症状时获得家人和社会的支持。这种非直接干预有助于减少患者的焦虑感。对于初次诊断或有轻微症状的患者，这种方法可以作为初始治疗选择。
3.松弛训练
松弛训练教导患者通过深呼吸和其他放松技巧缓解身体紧张状态，减少伴随惊恐发作的生理反应。适合于任何阶段的患者以辅助控制症状。
4.暴露疗法
暴露疗法引导患者逐渐面对引发恐惧的事物或情境，以减少对它们的回避行为。对于经常避开触发因素的患者有效，可改善其对特定刺激的适应能力。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通过增强γ-氨基丁酸受体的功能而发挥中枢神经系统抑制作用，从而缓解惊恐障碍中的焦虑症状。这类药物可用于急性期严重症状管理，但长期使用可能导致依赖性或其他副作用。
惊恐障碍是一种需要专业医疗干预的心理健康问题。建议患者寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，制定综合治疗方案，同时注意生活方式调整及良好的睡眠习惯，有利于改善症状。
2024-02-16 01:41
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惊恐发作是焦虑症的一种表现形式，它是以反复出现强烈的惊恐发作，伴频死感或惊慌感，以及严重的植物神经症状为特点。
症状起因：一、心理 二、生理 三、神经解剖 四、生化 五、遗传 六 在意一些小事
可能疾病： 僵人综合征 恐缩症 神经官能症 肺栓塞 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
就诊科室：精神病
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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