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婴儿补充dha的作用与功效
补充说明：婴儿补充dha的作用与功效
2024-06-20 15:37
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
婴儿补充DHA具有促进大脑发育、增强视力、改善皮肤健康功效和作用。
1.促进大脑发育
DHA是构成大脑细胞膜的重要成分，在婴儿的大脑发育中发挥着关键作用。适量摄入DHA可以支持神经元连接和信息传递，有助于提高认知能力和学习能力。
2.增强视力
视网膜中的DHA参与视觉信号传导，对维持良好的视力至关重要。充足的DHA供应可帮助保护眼睛免受蓝光损伤，并预防近视的发生和发展。
3.改善皮肤健康
皮肤屏障功能的维持需要特定的脂肪酸，包括DHA。在皮肤表层形成一层保护膜，防止水分流失，保持皮肤柔软光滑。
建议为婴儿选择富含DHA的食物或添加剂，如深海鱼油、藻类制品等。同时注意均衡饮食，确保其他必需营养素的摄入，以支持婴儿的整体健康发育。
2024-06-20 15:56
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