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得了骨关节炎还能运动吗
补充说明：得了骨关节炎还能运动吗
2024-05-28 10:22
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
骨关节炎患者在疾病稳定期可以进行适量的运动，但在活动期或严重阶段应避免度运动。
由于骨关节炎会导致关节结构改变和功能障碍，因此在疾病的活动期或严重阶段，不建议进行度的运动，以免加重关节负担，诱发或加剧疼痛。对于病情较轻或稳定的患者，在医生指导下可以适当进行低强度的有氧运动，以增强肌肉力量、改善关节稳定性，并促进血液循环，缓解症状。
如果患者的骨关节炎处于急性发作期或者病情较为严重，则不宜进行任何运动，否则可能会导致关节损伤加重，甚至出现骨折等不良后果。
骨关节炎患者在日常生活中应注意保持适当的体重，避免长时间负重行走，同时注意保暖，避免受凉，以免加重关节炎症反应。
2024-05-28 15:02
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骨关节炎(osteoarthritis,OA)又称为骨关节病，退行性关节病和骨质增生，是一种最常见的关节疾病。该病不仅发生关节软骨损害，还累及整个关节，包括软骨下骨、韧带、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节面的损害。典型的临床表现包括疼痛，僵硬和关节变形。
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