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甲减晚上睡不着觉有什么改善方法
补充说明：甲减晚上睡不着觉有什么改善方法
2024-09-06 12:56
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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：从事内分泌代谢疾病临床及科研工作近20年,主要研究方向为2型糖尿病及其大血管并发症。
提问
甲减患者晚上睡不着觉可以通过甲状腺激素替代治疗、睡眠习惯调整、心理治疗等方法来改善。
1.甲状腺激素替代治疗
甲状腺激素替代治疗是通过口服合成的甲状腺激素，如左旋甲状腺素钠片，来补充体内缺乏的甲状腺激素。该治疗可以改善甲减症状，包括失眠问题。
2.睡眠习惯调整
调整睡眠习惯可以帮助改善失眠问题。建议设定固定的作息时间，保持规律的睡眠-觉醒周期，并避免在睡前摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。
3.心理治疗
对于甲减患者而言，心理压力可能会影响睡眠质量。心理咨询或认知行为疗法可以帮助缓解焦虑和抑郁情绪，从而改善失眠状况。
在处理甲减导致的失眠时，应确保药物剂量适当，并定期进行血液检查以监测甲状腺功能。同时，在医生指导下进行适当的运动和放松技巧训练也有助于改善睡眠质量。
2024-09-06 14:35
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甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。
甲状腺片
用于各种原因引起的甲状腺功能减退症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
左甲状腺素钠
适用于先天性甲状腺功能减退症（克汀病）与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗，也可用于单纯性甲状腺肿，慢性淋巴性甲状腺炎，甲状腺癌手术后的抑制（及替代）治疗，也可用于诊断甲状腺功能亢进的抑制试验。
