发病时间：不清楚
怎样预防高血脂
补充说明：怎样预防高血脂
a******W 2024-11-15 15:01
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
预防高血脂可以通过饮食控制与平衡饮食、适量运动、避免吸烟、限制饮酒、定期体检与健康监测等生活方式干预来实现。
1.饮食控制与平衡饮食
通过减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量来降低血脂水平。日常生活中注意均衡膳食，适当食用低脂、低盐食物如全谷类、蔬菜等。
2.适量运动
规律的身体活动有助于提高代谢率和血液循环，进而改善血脂指标。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟度间歇训练。
3.避免吸烟
烟草中的有害物质会损伤血管内壁，促进动脉粥样硬化的形成与发展。戒烟是关键，可通过替代品帮助减轻戒断症状；同时需家人及朋友提供支持。
4.限制饮酒
酒精可增加肝脏对甘油三酯的合成速率，长期过量摄入会导致血清TG升高。对于男性而言，每日不超过两标准杯；女性则不应超过一标准杯。
5.定期体检与健康监测
定期检查可以及时发现并处理潜在风险因素，确保身体健康状况处于可控范围之内。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血压、血糖、血脂等方面的检测。
若患者已经确诊为高血脂，则需要积极配合医生接受规范治疗。
2024-11-15 15:01
举报向医生提问
动脉粥样硬化(atheroma)是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种，其特点是受累动脉病变从内膜开始。一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，病变常累及弹性及大中等肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
硫酸氢氯吡格雷片
氯吡格雷用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件 ： 心肌梗死患者（从几天到小于35天），缺血性卒中患者（从7天到小于8个月）或确诊外周动脉性疾病的患者。急性冠脉综合征的患者 ：非ST段抬高性急性冠脉综合征（包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死），包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者，与阿司匹林合用 ；用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者，与阿司匹林联合，可合并在溶栓治疗中使用。
相关医院
