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得了子宫腺肌症可以运动吗
补充说明：得了子宫腺肌症可以运动吗
2024-05-29 12:56
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
子宫腺肌症患者可以适当运动，但应避免剧烈运动。
子宫腺肌症患者的子宫肌肉层有异位的内膜组织，这些组织会随着月经周期而增生和收缩，导致疼痛和其他症状。剧烈运动可能会加剧子宫收缩，从而加重疼痛和不适。因此，患者应选择适当的运动方式，如散步、瑜伽等轻度运动，以保持身体健康，但应避免度的运动，如跑步、跳跃等。
如果在运动过程中出现严重的腹痛或出血等症状，应及时停止运动，并咨询医生的意见。
建议定期复查，以便及时了解病情变化，并调整治疗方案。此外，注意饮食健康，避免摄入过多的雌激素类食物，如豆浆、黑豆等，以免加重病情。
2024-05-29 14:09
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子宫腺肌病是指子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，与子宫内膜异位症一样，属于妇科常见病和疑难病。子宫腺肌病多发生于30～50岁左右的经产妇，但也可见于年轻未生育的女性，这可能与各种宫腔操作手术增多有一定关系。约15%的患者合并子宫内膜异位症，约50%合并子宫肌瘤。子宫腺肌病的治疗可用药物干预，也可行手术治疗，但根治较难，只有患者绝经后子宫腺肌症方可逐渐自行缓解。故而临床治疗方案的选择，需结合患者的年龄、症状及生育要求进行个体化选择。子宫腺肌病在中印中属于“痛经”、“症瘕”、“不孕”的范畴。
