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颈动脉斑块可以运动健身吗
补充说明：颈动脉斑块可以运动健身吗
2024-05-27 11:07
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朱鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：各类先天性心脏病，成人心脏外科手术，各类主动脉瘤病变，擅长微创手术技术，尤其是介入技术和腔镜技术。
提问
颈动脉斑块患者可以进行适量的运动，但需谨慎选择运动方式和强度。
颈动脉斑块是由于血管内皮损伤、血脂异常等导致胆固醇沉积在血管壁上形成，此时局部血液循环不畅，易引发脑供血不足的症状。因此，对于存在颈动脉斑块的人群，在进行运动时应谨慎，避免剧烈运动或突然停止，以免加重斑块堵塞程度，诱发脑卒中等严重后果。但适量的有氧运动如散步、慢跑等可提高心肺功能，改善血液循环，对控制病情有益。建议在专业医生指导下进行，并定期监测颈动脉超声以评估斑块变化。
如果颈动脉斑块较大或已造成狭窄，则不宜进行度的运动，如快跑、举重等，因为这些运动会增加心脏负荷，可能导致血压升高，从而加剧斑块的进展。此外，某些特定的颈部运动也可能对斑块产生不良影响，如快速旋转头部或过度拉伸颈部，可能会使斑块脱落，引起脑梗塞。
颈动脉斑块患者在运动前应咨询医生，了解自身适宜的运动类型和强度，并注意观察身体反应，如有头晕、胸闷等症状应及时停止运动。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、低盐饮食、规律作息等，有助于减少斑块的形成和发展。
2024-05-27 15:57
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