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手脚冰凉腰膝酸软怎么回事

发病时间:不清楚

手脚冰凉腰膝酸软怎么回事

补充说明:手脚冰凉腰膝酸软怎么回事

2024-07-08 13:11

手脚冰凉 腰膝酸软 气血不足 肌肉 当归 肌肉无力

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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

提问

手脚冰凉腰膝酸软可能是由气血不足、血管收缩、代谢减缓等引起的。
1.气血不足
气血不足可能导致血液循环不畅,从而影响手脚的血液供应,出现冰凉的情况。同时,气血不足还会导致腰部和膝部的肌肉缺乏足够的营养和能量支持,引起酸软的症状。针对气血不足,可以考虑服用中药调理,如当归补血汤或四物汤等。这些中药方剂有助于改善气血循环,缓解手脚冰凉和腰膝酸软的症状。
2.血管收缩
血管收缩可能由于寒冷刺激或神经系统调节失常导致,这会导致手脚的血液循环减慢,从而出现冰凉的现象。同时,血管收缩也会导致腰部和膝部的肌肉供血不足,引起酸软的症状。针对血管收缩,可以采取保暖措施来改善症状,如穿厚袜子、戴手套等。此外,进行适当的运动如散步、瑜伽等也有助于促进血液循环。
3.代谢减缓
代谢减缓可能导致身体产生热量的能力下降,使手脚感到冰凉。同时,代谢减缓还会影响身体对营养物质的吸收和利用,导致肌肉无力和酸软。针对代谢减缓,可以通过增加热量摄入来改善症状。例如,在饮食中增加高热量食物如坚果、肉类等。此外,进行适度的运动如快走、游泳等也有助于提高代谢水平。
建议定期进行中医体质辨识或西医体检以了解身体状况。日常生活中应避免长时间处于寒冷环境中,并注意保持适当的运动量以提高身体素质。

2024-07-08 16:19

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疾病百科

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气血不足 (气血虚弱)

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”,指的是全身之气,也涵盖脏腑、组织之气。

  • 症状起因:气虚证是指气的生成不足,或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所,是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在,因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。

  • 可能疾病: 产后虚羸 肝血虚证 虚劳 血症 血证

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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