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手臂发麻怎样才能缓解一下
补充说明：手臂发麻怎样才能缓解一下
2024-08-19 12:43
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
手臂发麻可以考虑针灸疗法、推拿按摩、热敷等方法进行缓解。
1.针灸疗法
针灸疗法可以通过刺激特定穴位来改善血液循环，如曲池穴、合谷穴等。这些穴位位于手部，可以促进局部血液流动。通过刺激这些穴位，可以调节神经功能，缓解手臂麻木的症状。同时，针灸还能增强身体免疫力，提高整体健康水平。适用于因气血不畅导致的手臂麻木，特别是由于颈椎病引起的症状。
2.推拿按摩
推拿按摩可选择适当的手法，如揉捏、按压等，对患处进行轻柔的按摩。每次持续5-10分钟，每日多次进行。按摩能够放松肌肉紧张，增加局部血流量，从而减轻手臂麻木的感觉。此外，它还有助于舒缓压力，提升心情。适合于长时间保持同一姿势或轻微外伤后引起的手臂麻木，以及日常保健。
3.热敷
使用热水袋或暖贴对患处进行温热敷，每次约15-20分钟，每日数次。热敷有助于扩张血管，加速血液循环，减少组织水肿，进而缓解手臂麻木。其效果取决于温度和时间的控制。适用于因寒冷天气、过度劳累或轻微外伤导致的手臂麻木，特别对于那些经常处于低温环境的人群。
建议患者注意保暖，避免受凉，以免加重不适。若症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在疾病。
2024-08-19 13:43
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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补气活血，通经活络。具有扩张血管，增加脑血流量作用。用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
