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吃完黄桃能喝牛奶吗

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吃完黄桃能喝牛奶吗

补充说明:吃完黄桃能喝牛奶吗

2024-09-25 17:06

黄桃 牛奶 维生素C 果胶 消化

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

吃完黄桃能喝牛奶,有益健康。
因为黄桃和牛奶都含有丰富的营养成分,如黄桃中的维生素C和牛奶中的钙质,两者结合可以提供全面的营养。此外,黄桃中的果胶和牛奶中的蛋白质可以形成凝胶,有助于促进消化。因此,适量食用黄桃和牛奶可以为身体提供所需的营养,并且不会产生不良反应。

2024-09-25 18:25

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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