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腰椎间盘突出坐着站起来疼怎么办
补充说明：腰椎间盘突出坐着站起来疼怎么办
2025-01-14 10:09
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黄阳亮 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长骨质疏松、脊柱退变性疾病（颈肩腰腿疼）的诊断与治疗；擅长腰椎神经减压及内固定、椎体成形等手术
提问
腰椎间盘突出导致坐着站起来疼痛，可以通过口服非甾体抗炎药、冷敷和针灸等方法缓解。
1.口服非甾体抗炎药
腰椎间盘突出患者可以遵医嘱口服非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生等，以减轻炎症和缓解疼痛。这类药物通常在餐后服用，并遵循医生建议的剂量。
2.冷敷
在急性期或疼痛加剧时，可以使用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，并可与热敷交替使用。
3.针灸
针灸治疗可以缓解腰椎间盘突出引起的局部疼痛和不适。选择合适的穴位进行针灸，如肾俞、关元俞等，并根据患者情况调整频率和强度。
此外，在日常生活中应避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站后应适当活动腰部。同时要避免过度劳累和重物搬运，以减少对腰椎的压力。
2025-01-14 10:12
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
