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饭后和干荷叶泡水有什么效果
补充说明：饭后和干荷叶泡水有什么效果
2023-09-07 23:42
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
饭后和干荷叶泡水一般具有清热解暑、健脾开胃、润肠通便、辅助减肥、清新口气等效果。
1、清热解暑
干荷叶味道清新，饭后饮用可以帮助人体清热解暑，同时还能够增加食欲。
2、健脾开胃
荷叶中含有丰富的荷叶碱、柠檬酸等物质，饭后饮用可以促进胃酸分泌，帮助食物消化，能够改善食欲不振的情况。
3、润肠通便
荷叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，饭后饮用可以帮助食物消化，能够起到润肠通便的效果，可以辅助改善便秘的症状。
4、辅助减肥
荷叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，饭后饮用可以帮助食物消化，能够起到辅助减肥的效果，可以帮助人体减轻体重。
5、清新口气
荷叶具有清新口气的功效，如果存在口臭的情况，可以在饭后饮用荷叶茶，可以有效去除口腔异味。
另外，对于脾胃虚寒、气血亏虚等人群一般是不建议饮用的。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。
2023-11-03 18:16
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