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怎样缓解视疲劳比较好
补充说明：怎样缓解视疲劳比较好
2023-08-17 00:52
视疲劳 肌肉 七叶洋地黄双苷滴眼液 聚乙烯醇滴眼液 维生素A
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精选回答(1)
崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
缓解视疲劳比较好的方法包括保持良好的用眼习惯、保持良好的生活习惯、热敷、使用药物、按摩等。
1、保持良好的用眼习惯
保持良好的用眼习惯是缓解视疲劳的重要方法，建议患者在日常生活中避免长时间、近距离用眼，用眼一段时间后，可以适当休息，向远处眺望，也可以适当进行户外运动，如游泳、羽毛球等，可以放松眼部肌肉，缓解视疲劳。
2、保持良好的生活习惯
患者在日常生活中还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以在一定程度上缓解视疲劳。
3、热敷
患者还可以使用热毛巾或热敷眼罩等工具，促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，从而缓解视疲劳。
4、使用药物
如果患者视疲劳的症状比较严重，通过上述方式无法缓解，还可以在医生的指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗，可以改善眼部调节功能，缓解视疲劳的症状。
5、按摩
患者还可以通过按摩的方式，促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，从而缓解视疲劳。
日常生活中，建议患者适当多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物的肝脏等，可以缓解视疲劳。如果患者出现视疲劳的症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-17 20:48
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
