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剖宫产如何坐月子
补充说明：剖宫产如何坐月子
a******W 2024-10-22 09:32
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
剖宫产后坐月子可以采取饮食调理、腹部按摩、中药调理、产后瑜伽、足部按摩等方法来促进身体恢复。
1.饮食调理
通过摄入营养丰富的食物如鸡汤、鱼汤等来补充身体所需的营养素，促进身体恢复。适用于术后食欲不佳或消化功能减弱的情况。
2.腹部按摩
腹部按摩可以促进血液循环，缓解因剖腹产引起的腹部不适。主要在餐后进行，每次持续5-10分钟。
3.中药调理
中药调理可改善体质，加速伤口愈合及子宫恢复。适合于术后气血虚弱者。需由专业中医师开具处方，并指导服用。
4.产后瑜伽
产后瑜伽有助于增强核心肌群力量，提高身体柔韧性，但应根据个人情况选择适宜的动作和强度。建议在专业人士指导下，在恶露排干净后开始练习。
5.足部按摩
足部按摩能促进全身血液循环，缓解疲劳，对剖宫产后恢复有辅助作用。每日睡前进行，注意力度适中。
剖宫产后，产妇应注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。同时，保持均衡饮食，适当增加富含蛋白质和维生素的食物摄入量，有利于身体康复。
2024-10-22 09:32
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
