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叶黄素能缓解眼睛疲劳吗
补充说明：叶黄素能缓解眼睛疲劳吗
a******W 2024-10-21 14:10
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
叶黄素对于缓解眼睛疲劳有辅助作用。
叶黄素是一种类胡萝卜素，具有良好的抗氧化作用，能有效清除自由基，减缓氧化应激反应；同时还可以促进视紫质的合成，提高视觉功能，从而达到缓解眼睛疲劳的目的。
长时间盯着电子屏幕、过度用眼等也可能导致眼睛疲劳，此时需要减少用眼时间，适当休息。
日常生活中要注意合理饮食，可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有利于保护视力。
2024-10-21 14:10
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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