发病时间：不清楚
俩三年前就有焦虑，只不过是偶尔
补充说明：俩三年前就有焦虑，只不过是偶尔
2023-08-10 19:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
俩三年前就有焦虑，只不过是一直有轻微的焦虑症状，可能是正常现象。也有可能是病理因素导致，比如抑郁症、焦虑症、神经衰弱等。
1.正常现象：如果患者长期处于紧张或者压力过大的环境中，可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状，但不会影响到正常的生活和工作。一般不需要特殊治疗，可以通过自我调整的方式改善，保持良好的心态，多与家人朋友沟通交流，避免给自己太大的心理负担。
2.抑郁症：抑郁症属于精神障碍类疾病，发病原因尚不明确，可能与遗传因素、社会环境因素等原因有关。在患病初期会导致患者出现心情压抑、思维迟缓、意志活动减退等症状，随着病情的发展会逐渐加重，甚至会影响到睡眠质量。可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗，同时还要辅以认知行为疗法、精神动力学治疗等方式来辅助治疗。
3.焦虑症：焦虑症是一种精神障碍性疾病，在发病时会出现过度担心、心烦意乱、坐立不安等症状，而且还会伴有躯体不适的症状，比如头晕、胸闷、呼吸困难等。可以遵医嘱服用片、阿普唑仑片等镇静催眠的药物缓解，也可以通过放松疗法、认知行为治疗等方式来辅助治疗。
4.神经衰弱：神经衰弱通常是由于长期处于紧张或者是压力下所引起的一种病症，通常表现为易兴奋、烦躁以及肌肉紧张性疼痛等症状，严重者可出现睡眠障碍的情况。建议平时要养成良好的生活习惯，保持乐观向上的心态，并且还可以适当运动锻炼，能够增强自身的体质，必要时也可配合医生口服安神补脑液、谷维素片等营养神经类的药物进行调理。
除此之外，还可能是因为植物神经功能紊乱引起的，需要及时去医院就医，以免延误病情。
2023-08-11 20:13
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
