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甜菜根粉月经期间能吃吗
补充说明：甜菜根粉月经期间能吃吗
2023-09-23 07:24
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
甜菜根粉月经期间一般能吃，但要注意适量。
甜菜根粉是用甜菜根制作而成的一种食物，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养。甜菜根粉中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，同时还可以辅助缓解便秘的症状。甜菜根粉一般不会对月经造成影响，所以在月经期间是可以吃甜菜根粉的。但要注意适量，因为甜菜根粉中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在月经期间，女性要注意多吃温热的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免食用生冷、辛辣的食物，如冰淇淋、辣椒等。同时还要注意腹部保暖，避免受凉。如果出现痛经、月经量异常等情况，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-24 20:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
