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感冒吃维c有什么作用
补充说明：感冒吃维c有什么作用
2024-09-06 12:26
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
感冒吃维c具有提高免疫力、促进铁的吸收和利用、预防坏血病功效和作用。
1.提高免疫力
维生素C可以增强白细胞的活性，提高机体对病毒和细菌的抵抗力，从而帮助缓解感冒症状。
2.促进铁的吸收和利用
维生素C能够促进铁的吸收和利用，对于缺铁性贫血患者来说，适量摄入维生素C可以改善贫血症状。
3.预防坏血病
维生素C是合成胶原蛋白的重要成分，缺乏时可能导致坏血病。适量摄入维生素C可以预防坏血病的发生。
感冒期间应避免过量摄入维生素C，以免造成腹泻等不良反应。建议在医生指导下合理补充维生素C，并注意保持均衡饮食和充足的休息。
2024-09-06 14:31
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
