发病时间：不清楚
怀孕3个月便秘怎么办
补充说明：怀孕3个月便秘怎么办
2024-08-24 23:27
我要咨询
精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
怀孕3个月便秘可以通过饮食调整、适量运动、药物治疗等方法来缓解。
1.饮食调整
孕妇在怀孕期间应增加膳食纤维摄入，如多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食品，如菠菜、苹果等。同时，保持水分摄入充足，有助于软化粪便。
2.适量运动
建议进行轻度的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动。但应避免剧烈运动和长时间久坐。
3.药物治疗
如果上述方法无效或便秘症状严重，可在医生指导下使用一些安全的轻泻剂或肠道调节剂。例如开塞露等。
孕期便秘需谨慎处理，避免使用未经医生指导的药物。同时，在日常生活中要注意保持良好的排便习惯，并定期进行产检以确保母婴健康。
2024-08-26 09:20
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
