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经常胃不舒服怎么回事
补充说明：经常胃不舒服怎么回事
2024-06-17 16:11
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
经常胃不舒服可能是由饮食不规律、精神压力、胃酸过多等引起的。
1.饮食不规律
长期饮食不规律可能导致胃黏膜受损，进而引发炎症反应，导致胃部不适。改善饮食习惯是关键，例如定时定量进食、减少辛辣食物摄入等。如患者可以尝试每天固定三餐时间，同时减少辣椒、芥末等刺激性食物的摄入。
2.精神压力
长期的精神压力可能影响消化系统的正常功能，导致胃肠道运动紊乱，从而引起胃部不适。缓解压力可以通过放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽来实现。例如，患者可以在睡前进行10分钟的深呼吸练习，有助于减轻压力并促进睡眠。
3.胃酸过多
胃酸分泌过多可能会对胃壁造成刺激，引起疼痛和不适感。抑制胃酸分泌是主要治疗方法，常用药物包括质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂。例如，患者可按医嘱服用奥美拉唑以减少胃酸分泌。
建议定期进行胃镜检查，以便及时发现并处理潜在的胃部问题。此外，保持良好的生活习惯，如适量运动、充足休息以及避免吸烟和过量饮酒，也有助于维护胃部健康。
2024-06-17 18:32
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泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。
症状起因：引起胃酸过多的原因主要有以下几个方面：(1)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。(2)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。(3)与遗传有关的体质因素。(4)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋如：①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高，如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝；胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物，胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。
就诊科室：消化
