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高血压不能吃肥肉吗
补充说明：高血压不能吃肥肉吗
a******W 2024-11-05 10:23
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者不建议食用肥肉。
肥肉中含有较高的饱和脂肪酸，可使血液中的甘油三酯含量升高，从而引起血脂增高，加速动脉粥样硬化的进程，进而加重高血压患者的病情。因此，为了身体健康着想，高血压患者不宜食用肥肉。
对于无合并症的轻度高血压患者，短期摄入适量的肥肉可能不会产生明显影响；但对于中重度或存在心血管疾病风险者，长期过量摄入可能导致血压进一步上升。
饮食调节是管理高血压的重要手段之一，建议减少高盐、高脂食物的摄入，并增加蔬菜水果的比例。此外，定期监测血压变化，及时调整生活方式和药物治疗方案也是关键措施。
2024-11-05 10:23
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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