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肥胖能不能吃红枣和枸杞
补充说明：肥胖能不能吃红枣和枸杞
2024-05-11 20:18
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
肥胖患者可以适量食用红枣和枸杞。
红枣和枸杞都含有一定的营养物质，如维生素C、铁等，适量食用可以为身体提供所需的营养成分。但需注意的是，红枣和枸杞都含有较高的糖分，因此不建议过量食用，尤其是对于肥胖且血糖偏高的患者，否则可能会导致血糖波动，不利于病情的控制。
如果肥胖患者对红枣或枸杞存在过敏反应，则不宜食用这两种食物。
针对肥胖患者的饮食调理，应遵循低脂、低糖的原则，并结合适当的运动以改善代谢状态。
2024-05-11 22:12
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