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产后吃桃子可以吗

发病时间:不清楚

产后吃桃子可以吗

补充说明:产后吃桃子可以吗

2024-09-25 09:37

产后 桃子 上火 维生素C 维生素A 口干 便秘

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精选回答(1)

汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

产后女性可以适量食用桃子,但应避免过量,以免上火。
桃子富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质,有助于补充产后身体所需的营养,促进恢复。但过量食用可能导致上火,出现口干、便秘等症状,因此应适量食用。此外,产后女性还应注意饮食均衡,避免辛辣、油腻等刺激性食物,以促进身体的恢复和健康。

2024-09-25 14:09

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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