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维生素a是营养素吗
补充说明：维生素a是营养素吗
2024-06-14 10:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素A是一种营养素，通常可以通过食物摄入。如果缺乏维生素A可能会导致夜盲症等眼部问题。
1.维生素A
维生素A在体内主要以视黄醇的形式存在，并参与多种生理功能，如维持正常视觉、促进生长发育和维护皮肤健康等。人体无法自行合成足够的维生素A，因此需要通过饮食来获取。
2.夜盲症
长期缺乏维生素A会导致眼睛对弱光环境适应能力下降，从而引起夜盲症状。此外，还可能伴有干眼症、角膜软化等症状。治疗夜盲症的关键在于补充维生素A，可以适量食用富含维生素A的食物或服用含有该物质的药物进行改善。
建议定期进行身体检查，特别是对于有特定疾病家族史的人群。同时，保持均衡饮食，确保摄入足够的各种营养素，包括维生素A和其必需元素，有助于预防相关疾病的发生。
2024-06-14 13:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
