发病时间：不清楚
腰椎间盘突出的人能骑自行车锻炼吗
补充说明：腰椎间盘突出的人能骑自行车锻炼吗
2024-05-27 12:06
我要咨询
精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
轻度至中度的腰椎间盘突出患者可以适度骑行，但应避免过度运动。
轻度至中度的腰椎间盘突出患者通过适度骑行可以促进血液循环和增强核心肌群力量，从而缓解症状。但过度运动可能会导致腰部肌肉劳损，增加对受损神经根的压力，进而加重病情。因此，这类患者应在医生指导下进行适当的骑行锻炼，并注意控制运动强度。
对于严重的腰椎间盘突出或伴有明显疼痛、下肢麻木等症状时，则不建议骑行，以免加剧不适症状。
在进行任何运动前，应咨询专业医师的意见，以确保选择适合自己的锻炼方式。同时，在骑行过程中应注意保持正确的姿势，避免长时间单一动作，以减少对腰部的压力。
2024-05-27 16:04
举报相关问题
向医生提问
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
