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坐小月子可以吃韭菜吗
补充说明：坐小月子可以吃韭菜吗
2024-10-08 10:50
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
坐小月子适量吃韭菜有益。
韭菜富含维生素、矿物质和纤维素，有助于促进消化和排便，缓解便秘问题。此外，韭菜中的铁元素也有助于预防贫血。然而，由于韭菜属于温性食物，过多摄入可能会导致上火或影响子宫恢复，因此在食用时应适量控制。
2024-10-08 12:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
