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痛风吃什么食物好得快
补充说明：痛风吃什么食物好得快
a******W 2024-11-18 17:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
痛风患者可以适量食用樱桃、西兰花、燕麦、酸奶、柠檬水等食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗痛风，若症状持续或加重，应及时就医。
1.樱桃
樱桃富含维生素C，能够促进尿酸排泄，进而缓解痛风症状。此外还可以促进铁质吸收，防止缺铁性贫血的发生。但需注意适量食用，避免过量导致血糖波动。
2.西兰花
西兰花属于低嘌呤蔬菜，适合痛风患者食用，不会加重病情。其含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质等营养成分，有助于维持身体健康。
3.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，改善便秘情况。同时还能降低体内胆固醇水平，减少心血管疾病风险。但是不建议空腹食用，以免引起胃部不适。
4.酸奶
酸奶中含有一定量的乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，抑制有害细菌繁殖。长期适量摄入酸奶可提高机体免疫力，预防感染性疾病发生。需注意选择无糖或低糖产品以控制热量摄入。
5.柠檬水
柠檬水中含有一定的维生素C，具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基。经常饮用柠檬水还能够起到辅助美白皮肤的作用。但对柠檬过敏者不宜饮用。
痛风患者平时应注意饮食均衡，避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，多喝水促进尿酸排出。若症状持续未见好转，应及时就医进行专业评估和治疗。
2024-11-18 17:01
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
