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怀孕可以吃西梅果干吗
补充说明：怀孕可以吃西梅果干吗
2024-09-25 10:46
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
怀孕可以适量食用风干西梅，但应避免过量摄入糖分，并注意个人对西梅的过敏反应。
西梅果干富含维生素和矿物质，适量摄入有助于孕期营养补充。然而，由于其含糖量较高，过量摄入可能导致血糖波动或体重增加，不利于孕妇和胎儿的健康。此外，如果孕妇对西梅过敏，应避免食用果干，以免引发过敏反应。在孕期饮食中，应保持均衡营养，避免过量摄入任何一种食物，以确保母婴的健康。
2024-09-25 14:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
