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富硒灵芝破壁孢子粉普通人可以吃吗
补充说明：富硒灵芝破壁孢子粉普通人可以吃吗
2024-08-24 22:53
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
富硒灵芝破壁孢子粉普通人可以适量食用，但不需要额外补充。
富硒灵芝破壁孢子粉是一种保健品，富含灵芝孢子和硒元素。普通人如果存在免疫力低下、亚健康状态或某些慢性疾病，适量食用可能有益。但普通健康人群通常不需要额外补充，因为日常饮食中已经含有足够的营养成分。灵芝孢子粉具有增强免疫力、调节血脂等功效，适合免疫力低下或有相关健康问题的人群。但过量摄入可能会导致消化不良或其他不适。
对于普通人来说，保持均衡饮食、适量运动和良好的作息习惯是提高免疫力的关键。
2024-08-26 09:15
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硒是人体必需微量元素之一，是一种强抗氧化剂，其作用与维生素 E 相似，但效力更大。硒可用于调节体内氧化还原反应的速度，影响某些重要酶的代谢及活性，调节维生素 A、C、E、K在体内的吸收及消耗。硒又是体内谷胱甘肽过氧化物酶的重要组分，对细胞膜的结构有保护作用，对机体的免疫力有促进作用。
症状起因：硒是维持人体正常生理功能的重要微量元素。硒被人体摄入后经肠道吸收，分布在肝、脾、肾及心脏等脏器中，硒与蛋白质结合并经血液运送到组织，硒参与构成谷胱甘肽过氧化物酶，可催化还原型的谷胱甘肽转变成氧化型谷胱甘肽，防止过氧化氢及氧化脂对细胞的损害。 硒缺乏是引起克山病的一个重要病因。缺硒会诱发肝坏死，缺硒会诱发心血管疾病。人轻度或中度缺硒，征兆和症状不明显。
可能疾病： 小儿克山病
常见检查：
就诊科室：营养科
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