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儿童手脚冰冷怎么办
补充说明：儿童手脚冰冷怎么办
a******W 2024-01-24 11:38
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
儿童手脚冰冷可以考虑中药调理、艾灸疗法、足三里穴按摩、运动疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以排除潜在的健康问题。
1.中药调理
通过服用具有温补气血、活血化瘀功效的中药来改善手脚冰凉的症状。适用于因气血不足、血液循环不畅引起的手脚冰凉。
2.艾灸疗法
艾灸疗法是利用艾条产生的热量刺激特定穴位以促进气血循环的一种中医外治法。可缓解手脚冰凉现象。此法特别适合在冬季使用，对于体质虚寒者效果更佳。
3.足三里穴按摩
足三里穴位于小腿前外侧，按揉此处能够起到健脾和胃、调中理气的作用，从而达到驱散体内寒邪的目的。此法适宜经常久坐不动的人群，每日早晚各一次，每次5分钟即可。
4.运动疗法
适当的体育锻炼可以增强心肺功能和肌肉力量，提高身体代谢率，有助于改善血液循环和体温调节能力。建议家长引导孩子参加如跳绳、游泳等有氧运动，根据年龄调整频率及强度。
针对儿童手脚冰冷的情况，应首先排除是否存在贫血或其他基础疾病。若症状持续未得到改善，建议咨询专业医生进行进一步检查和诊治。
2024-02-29 15:01
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
