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吃完饭犯困什么原因
补充说明：吃完饭犯困什么原因
2024-09-06 14:05
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张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
吃完饭犯困可能是由低血糖、消化不良、睡眠不足等引起的。
1.低血糖
低血糖是指血液中葡萄糖水平低于正常范围，可能会导致大脑供能不足，从而引起犯困。这种情况通常发生在长时间空腹或饮食不规律后，可以采取快速进食含糖食物来缓解。
2.消化不良
消化不良可能导致胃肠道功能减弱，食物在胃内停留时间过长，影响血液循环和氧气供应，从而引起犯困。针对消化不良引起的犯困，可以尝试使用促进消化的药物如多潘立酮片、莫沙必利片等。
3.睡眠不足
睡眠不足可能导致身体无法得到充分的休息和恢复，进而影响精神状态和认知功能。长期睡眠不足可能导致疲劳、注意力不集中等问题。建议保持良好的睡眠习惯，确保每晚获得足够的休息。
建议定期进行血糖检测以监测血糖水平的变化，并注意饮食均衡，避免过度饥饿或暴饮暴食。对于长期消化不良者应咨询医生并接受适当治疗。如果频繁出现睡眠不足导致的疲劳和犯困，则需要调整作息时间，并考虑是否存在潜在的睡眠障碍。
2024-09-06 14:46
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
多发人群：糖尿病患者，中老年人
临床检查：血清胰岛素原 胰高糖素激发试验 胰高血糖素 自我血糖监测 胰岛素低血糖兴奋GH、ACTH试验 葡萄糖胰岛素释放试验
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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