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出冷汗能减肥吗

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出冷汗能减肥吗

补充说明:出冷汗能减肥吗

2024-05-10 18:27

出冷汗 减肥 生理反应 冷汗

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

出冷汗不能减肥。
出冷汗是身体为了调节体温而做出的生理反应,与新陈代谢无关,与减肥效果无直接关系。
减脂期间可能会伴随出汗量增加、基础代谢率提高等现象,但并非所有情况下都会出现冷汗。
在考虑减肥时,应注意平衡饮食和适量运动,并确保充足的休息以支持身体健康。

2024-05-10 19:27

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出冷汗

由惊恐或休克等原因而出的汗,出汗时手足发冷,所以叫冷汗。

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