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怀孕六周能吃荔枝吗？现在是荔枝的季节
补充说明：怀孕六周能吃荔枝吗？现在是荔枝的季节
2023-08-02 13:09
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
怀孕六周可以吃荔枝，但应该注意适量。
荔枝富含维生素C，可以促进血液循环，对孕妇的皮肤和身体有一定的好处。在怀孕早期，会有孕吐和食欲不振的症状，多吃荔枝可以促进食欲，增加进食量。荔枝还含有丰富的铁和叶酸，可以预防孕妇出现贫血和胎儿发育不良。但应该注意适量，因为荔枝是温性食物，吃得太多容易导致孕妇出现口腔溃疡等症状，如果出现上述症状，应该及时就医，在医生的指导下使用药物进行治疗。
孕妇在日常生活中应保持良好的情绪，避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。此外，还应注意保持饮食营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质等食物，少吃辛辣、刺激性食物，养成良好的饮食习惯。
2023-08-03 01:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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