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高胆固醇可以喝纯牛奶吗

发病时间:不清楚

高胆固醇可以喝纯牛奶吗

补充说明:高胆固醇可以喝纯牛奶吗

2024-05-06 19:03

胆固醇 纯牛奶 燕麦 玉米 苹果 西兰花

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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减

提问

高胆固醇患者可以适量饮用纯牛奶,但应选择脱脂或低脂产品。
高胆固醇患者需要控制脂肪摄入,而全脂纯牛奶含有较高的脂肪和胆固醇。脱脂或低脂纯牛奶减少了脂肪含量,有助于减少胆固醇摄入,适合高胆固醇患者食用。
对于高胆固醇患者来说,除了纯牛奶外,还可以适当进食燕麦、玉米等粗粮,以及苹果、西兰花等新鲜蔬果,这些食物也具有一定的辅助降低血脂的作用。
饮食调整是管理高胆固醇的重要措施之一,建议患者在医生指导下制定合理的膳食计划,并定期监测血脂水平以评估效果。

2024-05-06 19:27

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