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减肥可以吃泡泡糖吗
补充说明：减肥可以吃泡泡糖吗
a******W 2024-10-21 14:09
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
减肥期间可以适量吃泡泡糖。
虽然泡泡糖中含有一定的碳水化合物和脂肪等物质，但是由于其含糖量较低，并且咀嚼时间较长，有助于促进唾液分泌，增强饱腹感。此外，泡泡糖中还含有胶基成分，这些成分在体内难以被吸收利用，因此不会转化为脂肪储存起来，也不会导致额外的热量摄入，进而影响减肥效果。
如果体重超标较多或存在代谢综合征，则需注意控制泡泡糖的摄入量，以免增加能量摄入，不利于减重。
减肥人群在食用泡泡糖时应注意适量，避免过度摄取导致血糖波动和消化不良等问题。同时，选择无糖低热量的泡泡糖更为适宜，以减少对健康的影响。
2024-10-21 14:09
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
