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冬季皮肤瘙痒如何护理
补充说明：冬季皮肤瘙痒如何护理
2023-08-30 23:14
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
冬季皮肤瘙痒的护理主要有注意皮肤保湿、注意饮食、注意休息、注意穿衣、适当进行体育锻炼等。
1、注意皮肤保湿
冬季皮肤瘙痒可能是由于皮肤过于干燥，角质层过厚，皮脂腺分泌减少，从而引起皮肤瘙痒。因此患者要注意皮肤保湿，可以适当涂抹保湿的护肤品，能够补充皮肤所需要的水分，从而缓解皮肤瘙痒的症状。
2、注意饮食
冬季皮肤瘙痒还可能是由于饮食不当所导致，比如经常吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，容易刺激皮肤，从而出现瘙痒的症状。因此患者要注意饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，能够补充身体所需要的维生素，有利于皮肤健康。
3、注意休息
如果患者经常熬夜，作息紊乱，会导致身体免疫力下降，从而出现皮肤瘙痒的症状。因此患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下涂抹维生素E乳、尿素软膏等药物进行治疗。
4、注意穿衣
在冬季时，由于天气比较寒冷，如果不注意自身保暖，可能会导致皮肤受到寒风刺激，从而出现皮肤瘙痒的症状。因此建议患者要根据天气变化适当增加衣物，以免引起受凉。
5、适当进行体育锻炼
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强自身体质，也可以促进机体新陈代谢，有利于身体健康，对于皮肤瘙痒症状也有一定的缓解作用。
如果冬季皮肤瘙痒的症状比较严重，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-08-31 20:16
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