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怀孕期间怎样防止脸上长妊娠斑
补充说明：怀孕期间怎样防止脸上长妊娠斑
2024-07-12 17:01
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
怀孕期间可以通过防晒、均衡饮食、避免过度清洁等措施来预防脸上长妊娠斑。
1.防晒
怀孕期间，应避免长时间暴露在阳光下，尤其是在中午时分。外出时应涂抹SPF值高于30的防晒霜，并佩戴遮阳帽和太阳镜。防晒霜中的化学成分可以阻挡紫外线，减少黑色素的生成，从而预防妊娠斑的出现。
2.均衡饮食
孕妇应保持均衡饮食，增加富含维生素C、E和叶酸的食物摄入，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和全谷类食品。这些营养素有助于皮肤健康，减少黑色素的形成，从而预防妊娠斑的产生。
3.避免过度清洁
孕期应避免使用刺激性强的洁面产品和频繁的去角质，以免破坏皮肤屏障。健康的皮肤屏障可以防止外界因素对皮肤的损伤，减少色素沉着的风险。
若发现脸上出现妊娠斑，建议及时就医咨询专业医生，以确定是否需要进行治疗。
2024-07-12 17:35
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妊娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。
症状起因：由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。
常见检查： 血清妊娠相关血浆蛋白A 妊娠周数的判断 妊娠检查
就诊科室：产科
