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睡觉抽搐是什么原因呀
补充说明：睡觉抽搐是什么原因呀
2024-07-08 13:19
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
睡觉抽搐可能是由睡眠周期转换、肌肉张力改变、神经功能异常等引起的。
1.睡眠周期转换
睡眠周期中，从快速眼动期（REM）到非快速眼动期（NREM）的转换可能导致肌肉张力降低，从而引起抽搐。这是正常的生理现象，通常不需要治疗。如果频繁发生，可以尝试调整睡眠环境，如使用舒适的床垫和枕头，保持房间温度适宜等。
2.肌肉张力改变
在睡眠中，肌肉张力会降低，此时轻微的刺激或不正确的姿势可能会导致肌肉突然收缩，表现为抽搐。这种情况通常在改善睡眠姿势后会有所改善。建议使用合适的枕头和床垫来支撑颈部和背部，以减少肌肉张力改变引起的抽搐。
3.神经功能异常
神经功能异常可能导致大脑无法正确控制肌肉活动，从而在睡眠中出现抽搐。这种情况可能与神经系统疾病有关。针对神经功能异常的治疗可能包括药物治疗，如抗癫痫药物或镇静剂。例如，在医生的指导下使用来控制神经功能异常引起的抽搐。
睡觉抽搐可能与多种因素有关，包括睡眠周期转换、肌肉张力改变和神经功能异常。如果频繁发生或伴有其他症状，建议进行神经系统检查和睡眠监测以确定具体原因。日常生活中应保持规律的作息时间，并避免睡前摄入刺激性物质如咖啡因和酒精。
2024-07-08 16:19
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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