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产后耻骨疼能自愈吗
补充说明：产后耻骨疼能自愈吗
a******W 2024-12-24 09:22
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后耻骨疼一般可以自愈。
产后耻骨疼主要是因为激素水平变化引起的关节松弛及韧带松弛所致，随着身体逐渐恢复，激素水平恢复正常后，关节和韧带也会逐渐紧致，从而减轻或消除疼痛。
如果疼痛持续时间较长或者影响日常生活，建议及时就医以排除骨折、软组织损伤等其他原因导致的疼痛。此外，还应注意营养均衡，避免过度劳累，以免加重不适症状。
对于产后耻骨疼，应避免剧烈运动，尤其是腹部肌肉锻炼，以减少耻骨负担。同时，可采取适当的物理疗法，如热敷或按摩，促进血液循环和舒缓肌肉紧张。
2024-12-24 09:22
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